Le bien-être de vos collaborateurs :
un puissant vecteur de performance
Offrez du bien-être à vos collaborateurs.
Des séances et ateliers conçus pour améliorer la qualité de vie au travail.
Ateliers en groupe
Atelier "Gestion du stress"
Un atelier ou chacun expérimente des techniques efficaces pour mieux réguler le stress au quotidien.
Vos collaborateurs repartent avec des outils à mettre en œuvre selon leurs besoins.
Format : 2h – Groupe de 5 personnes maximum – En présentiel dans vos locaux
Atelier "Relaxation"
Optez pour des ateliers de relaxation.
Par des pratiques de respiration et de méditation, vos collaborateurs apprennent à relâcher les tensions accumulées dans leur corps et dans leur esprit, ce qui favorise un état de bien-être.
Cet atelier offre un moment de pause, de ressourcement au sein de votre entreprise.
Format : 1h – Groupe de 10 personnes maximum – En présentiel dans vos locaux
Nombre de séances : Cycle entre 6 et 10 séances
Rythme : hebdomadaire ou bi-mensuel
Atelier "Bulle d’Oxygène" pour les Aidants
Cet atelier est spécialement conçu pour les aidants qui font face à des défis émotionnels et physiques au quotidien.
Dans un espace bienveillant, ils apprennent à se ressourcer et à prendre soin d’eux.
À travers des exercices de relaxation et des techniques de visualisation, chacun créé sa propre “bulle d’oxygène” pour retrouver énergie et sérénité.
Cet atelier apporte une parenthèse pour soi, un temps pour respirer.
Format : 1h – Groupe de 10 personnes maximum – En présentiel dans vos locaux
Séances individuelles
Séance d'hypnose
Les bienfaits de l’hypnose à travers des séances individuelles adaptées aux besoins de vos collaborateurs, sur des thématiques personnelles et/ou professionnelles (gérer le stress, réguler ses émotions, renforcer la confiance en soi…) en toute confidentialité.
Un accompagnement individuel n’est pas une psychothérapie, ni du conseil, ni de la formation, mais bien un processus de développement personnel.
Ces séances offrent un espace de transformation personnelle au service de l’entreprise.
Format : 1h – Individuel – En présentiel dans vos locaux
Nombre de séances : adapté aux besoins du salarié et de l’entreprise
Sevrage tabagique
Une approche douce et efficace pour en finir avec la cigarette et retrouver de nouvelles habitudes plus saines.
Offrez à vos collaborateurs cette opportunité de transformation et gagnez en productivité.
Format : 2 séances à 15 jours d’intervalle (1h30 et 1h) – Individuel – En présentiel dans vos locaux
Remarque : un déplacement dans vos locaux se fait pour minimum 2 séances individuelles consécutives.